ひきこもっている事に罪悪感を感じている

という人は多いですが、


ひきこもった


という事は

ひきこもらないといけない程の

悲しみ・苦しみ・辛さに耐え続けた

という事です。


先ずは

挫折やその時の体験を乗り越えられなくとも

何とかやり過ごした自分を

労ってほしいです。

あの耐え続けてきた日々

本当に大変だったはずです。


あなたは十分頑張りました。

そして、

ひきこもっている事に罪悪感を持っている

という事は

今も頑張り続けているという事です。

ご自身に向き合い続けているという事です。

頑張っているんです。

ご自身を卑下しないで頂けたら嬉しいです。



それでは！